北京那家白癜风医院最好 http://www.mvdtj.com/早餐不背这个锅！！！吃大骨头汤不能补钙！吃猪血不能去肺里得灰尘！鸡精或味精吃多了不会致癌！口服胶原蛋白没有功效哦！头发不会吸收人体营养！吃饭的时候不会影响消化！吃酱油不会变黑！
经常听老妈说不吃早餐就是慢性自杀，不吃早餐还会发胖，不吃早餐还会有胆结石，不吃早餐的危害真的有这么大吗？
首先，看看胆结石。不吃早餐不会增加患胆结石的几率呢？胆结石的人百分之九十都不吃早餐，并不代表不吃早餐的人都会有胆结石。总之，先说说这事儿吧！归根结底就是因为不良的生活习惯，而不是单纯的不吃早餐变成这样的。所以造成胆结石的真正原因是不良的生活习惯。
那些被围攻的不良生活习惯之一就是不吃早餐，也就是说不吃早餐背了所有的黑锅。我们稍微搜索一下胆结石的病因。就会发现任何可使胆汁成分改变，会造成胆道梗阻的因素，都可能造成胆结石，比如说什么肥胖啦，糖尿病啦，高血脂啦，寄生虫啦。总之病因很多，不仅仅是不吃早餐的问题，而不吃早餐就得胆结石的这个言论来自于这个事情。
在早上起床之后，你休息了很久的胆囊里面全是储存的胆汁，这个时候吃早餐的话，可以刺激肠粘膜，让十二指肠告诉胆囊要工作啦。然后胆囊接收到这个信息之后，就可以及时把胆汁排入肠道，帮助消化，如果不吃空腹时间过长的话，胆汁没有去处，就会长期在胆囊里淤积，变成浓缩胆汁，就很容易造成结石形成。
所以说呢，虽然不是导致胆结石的直接原因，但是还是建议吃早餐！
那我们再看看吃早餐会不变胖呢？这事儿还真的没有什么依据。胖这个事情可不是一顿早饭就能决定的。当然了，如果您不吃早饭而饿的中晚饭大吃大喝，那肯定会变胖的。所以呢，还是建议你们吃早餐，最重要的是不要饿着自己！
除了不吃早餐，生活中还有一些你常常听到的谣言，今天就统一给你们说一下，吃大骨头汤不能补钙，骨头里的钙很难溶解出来，汤里面的钙很少，甚至不到牛奶里的十分之一，不能补钙，但是好喝呀！
吃猪肺且不能去肺里的灰尘。吃东西又吃不到肺里和气管，怎么去灰尘呢。但是猪血还是要吃的，因为可以补铁。
鸡精或味精吃多了不会致癌，没有科学依据，但是确实会让钠含量上升，主要危险其实是针对于高血压病人还有儿童，这两种人最好不要食用。
口服胶原蛋白没有功效。又到了小姐姐们交智商税的时间了。其实现在的生活水平来说，身体基本是不会缺少胶原蛋白的，而口服胶原蛋白不一定能补充胶原蛋白，长期服用可能还会对肾脏造成影响。说句实在的要补胶原蛋白，还不如多吃猪蹄！
头发不会吸收人体营养。头发长出来之后，已经就没有生命了，只是一个硬化角化的东西，不会吸收营养。
吃饭的时候喝水不会影响消化。实际上胃酸的浓度不会轻易变化，消耗功能正常的人，啥时候喝都可以，但是喝了水在吃饭容易饱是真的。
吃酱油不会变黑，吃下去的东西不会影响皮肤色素的合成，吃酱油不会变黑，喝牛奶也不会变白，想要不黑还是做好防晒吧！
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