北京那家白癜风医院最好 http://www.mvdtj.com/早餐不背这个锅!!!吃大骨头汤不能补钙!吃猪血不能去肺里得灰尘!鸡精或味精吃多了不会致癌!口服胶原蛋白没有功效哦!头发不会吸收人体营养!吃饭的时候不会影响消化!吃酱油不会变黑!
经常听老妈说不吃早餐就是慢性自杀,不吃早餐还会发胖,不吃早餐还会有胆结石,不吃早餐的危害真的有这么大吗?
首先,看看胆结石。不吃早餐不会增加患胆结石的几率呢?胆结石的人百分之九十都不吃早餐,并不代表不吃早餐的人都会有胆结石。总之,先说说这事儿吧!归根结底就是因为不良的生活习惯,而不是单纯的不吃早餐变成这样的。所以造成胆结石的真正原因是不良的生活习惯。
那些被围攻的不良生活习惯之一就是不吃早餐,也就是说不吃早餐背了所有的黑锅。我们稍微搜索一下胆结石的病因。就会发现任何可使胆汁成分改变,会造成胆道梗阻的因素,都可能造成胆结石,比如说什么肥胖啦,糖尿病啦,高血脂啦,寄生虫啦。总之病因很多,不仅仅是不吃早餐的问题,而不吃早餐就得胆结石的这个言论来自于这个事情。
在早上起床之后,你休息了很久的胆囊里面全是储存的胆汁,这个时候吃早餐的话,可以刺激肠粘膜,让十二指肠告诉胆囊要工作啦。然后胆囊接收到这个信息之后,就可以及时把胆汁排入肠道,帮助消化,如果不吃空腹时间过长的话,胆汁没有去处,就会长期在胆囊里淤积,变成浓缩胆汁,就很容易造成结石形成。
所以说呢,虽然不是导致胆结石的直接原因,但是还是建议吃早餐!
那我们再看看吃早餐会不变胖呢?这事儿还真的没有什么依据。胖这个事情可不是一顿早饭就能决定的。当然了,如果您不吃早饭而饿的中晚饭大吃大喝,那肯定会变胖的。所以呢,还是建议你们吃早餐,最重要的是不要饿着自己!
除了不吃早餐,生活中还有一些你常常听到的谣言,今天就统一给你们说一下,吃大骨头汤不能补钙,骨头里的钙很难溶解出来,汤里面的钙很少,甚至不到牛奶里的十分之一,不能补钙,但是好喝呀!
吃猪肺且不能去肺里的灰尘。吃东西又吃不到肺里和气管,怎么去灰尘呢。但是猪血还是要吃的,因为可以补铁。
鸡精或味精吃多了不会致癌,没有科学依据,但是确实会让钠含量上升,主要危险其实是针对于高血压病人还有儿童,这两种人最好不要食用。
口服胶原蛋白没有功效。又到了小姐姐们交智商税的时间了。其实现在的生活水平来说,身体基本是不会缺少胶原蛋白的,而口服胶原蛋白不一定能补充胶原蛋白,长期服用可能还会对肾脏造成影响。说句实在的要补胶原蛋白,还不如多吃猪蹄!
头发不会吸收人体营养。头发长出来之后,已经就没有生命了,只是一个硬化角化的东西,不会吸收营养。
吃饭的时候喝水不会影响消化。实际上胃酸的浓度不会轻易变化,消耗功能正常的人,啥时候喝都可以,但是喝了水在吃饭容易饱是真的。
吃酱油不会变黑,吃下去的东西不会影响皮肤色素的合成,吃酱油不会变黑,喝牛奶也不会变白,想要不黑还是做好防晒吧!
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