全国白癜风患者救助计划 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/240412/i2oelj5.html在《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为一个人体的将军进行器官,一点也不为过,因为肝对于我们人体起到至关因素重要。
俗话说:“良肝不衰”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质和糖等营养物质的消化和吸收。
肝不好,脸会出卖你:
征兆1:容易喝醉
有些人,看似一个酒量大,但现在已经成为感觉“醉”标志,以提醒您的是,肝功能下降,肝脏损害,肝脏不能完全分解酒精代谢产物乙醛后喝一点。
征兆2:粉刺增多
荷尔蒙在体内起着重要促进细胞分泌皮脂的作用。而肝脏则能调整荷尔蒙平衡。肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终可能导致粉刺增生。
3个体征:化脓性伤口容易感染
肝脏在人体代谢,肝功能受损的重要作用,那么皮肤再生就会受到阻碍。此外,肝脏的解毒功能下降,易发生细菌性伤口感染。
征兆4:鼻头发红
鼻头部分的毛细血管进行扩张发展形成的。虽然“红鼻子”并不一定是通过肝脏细胞受损从而导致的,但女性的肝脏系统功能降低会导致荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”现象。
征兆5:脸色发黑
肝脏在铁的代谢中起着重要的作用。如果肝细胞受损,肝细胞中的铁会流入血管,增加血液中的铁含量,导致面部发黑。
症状最有可能发生在男性和绝经后的妇女。因此,当有脸黑的迹象,一定要及时注意。
警惕肝脏杀手!
1、睡眠不足
在睡眠的过程中,人体会进行自我排毒调整,经常熬夜会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,影响肝脏夜间的自我修复,从而毒素堆积。
2、暴饮暴食
肝脏的关键作用是帮助身体处理自由基,排出毒素。暴饮暴食不仅会损害胃肠健康,还容易导致体内自由基的增加。人体内自由基越多,对肝功能的损害越严重..
3、过量饮酒
过量饮酒可以减少肝脏的净化血液的能力,从而导致增加的毒素诱发肝损伤和各种疾病。
酗酒容易出现导致患者肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易影响导致肝硬化。
4、不吃早餐
吃早餐有助于于中和胃酸和保护肝脏,降低胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘和其他疾病的风险。
5,在早上起床后不及时排尿
排尿、排汗、排便时都可以把体内毒素排出。早上起床之后先来一杯温水在进行排尿,可以将累积一整夜的毒素及时有效排出体外,避免产生毒素滞留体内,导致患者肝脏“中毒”。
一招吃回健康肝:
1、红枣炒木耳
材料:红枣,白木耳,黑木耳,盐,油,葱,姜各适量,清水毫升.
做法:
木耳洗净泡水,切成条状;
2、大枣可以洗净(剖开)备用;
将3.生姜放入油锅中,放入准备好的木耳翻炒,然后加入洗净的红枣,加入水盖锅稍炖5分钟后迅速炒,汤后加入调味即可食用。
功效:清肺热,肝,胃,肾经干燥。