黄帝内经中把肝比喻为将军之官,警惕肝 [复制链接]

在《黄帝内经》中把肝比喻为“将军之官”。肝作为一个人体的将军进行器官，一点也不为过，因为肝对于我们人体起到至关因素重要。

俗话说：“良肝不衰”。肝脏负责人体脂肪、蛋白质和糖等营养物质的消化和吸收。

肝不好，脸会出卖你：

征兆1：容易喝醉

有些人，看似一个酒量大，但现在已经成为感觉“醉”标志，以提醒您的是，肝功能下降，肝脏损害，肝脏不能完全分解酒精代谢产物乙醛后喝一点。

征兆2：粉刺增多

荷尔蒙在体内起着重要促进细胞分泌皮脂的作用。而肝脏则能调整荷尔蒙平衡。肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终可能导致粉刺增生。

3个体征：化脓性伤口容易感染

肝脏在人体代谢，肝功能受损的重要作用，那么皮肤再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能下降，易发生细菌性伤口感染。

征兆4：鼻头发红

鼻头部分的毛细血管进行扩张发展形成的。虽然“红鼻子”并不一定是通过肝脏细胞受损从而导致的，但女性的肝脏系统功能降低会导致荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”现象。

征兆5：脸色发黑

肝脏在铁的代谢中起着重要的作用。如果肝细胞受损，肝细胞中的铁会流入血管，增加血液中的铁含量，导致面部发黑。

症状最有可能发生在男性和绝经后的妇女。因此，当有脸黑的迹象，一定要及时注意。

警惕肝脏杀手！

1、睡眠不足

在睡眠的过程中，人体会进行自我排毒调整，经常熬夜会导致睡眠不足，身体抵抗力下降，影响肝脏夜间的自我修复，从而毒素堆积。

2、暴饮暴食

肝脏的关键作用是帮助身体处理自由基，排出毒素。暴饮暴食不仅会损害胃肠健康，还容易导致体内自由基的增加。人体内自由基越多，对肝功能的损害越严重..

3、过量饮酒

过量饮酒可以减少肝脏的净化血液的能力，从而导致增加的毒素诱发肝损伤和各种疾病。

酗酒容易出现导致患者肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易影响导致肝硬化。

4、不吃早餐

吃早餐有助于于中和胃酸和保护肝脏，降低胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘和其他疾病的风险。

5，在早上起床后不及时排尿

排尿、排汗、排便时都可以把体内毒素排出。早上起床之后先来一杯温水在进行排尿，可以将累积一整夜的毒素及时有效排出体外，避免产生毒素滞留体内，导致患者肝脏“中毒”。

一招吃回健康肝：

1、红枣炒木耳

材料：红枣，白木耳，黑木耳，盐，油，葱，姜各适量，清水毫升.

做法：

木耳洗净泡水，切成条状;

2、大枣可以洗净（剖开）备用；

将3.生姜放入油锅中，放入准备好的木耳翻炒，然后加入洗净的红枣，加入水盖锅稍炖5分钟后迅速炒，汤后加入调味即可食用。

功效：清肺热，肝，胃，肾经干燥。