白癜风是怎样引起的 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/181001/6559327.html不吃早餐一定会得胆结石吗？有一种流传多年的说法，不吃早餐容易胃疼，容易得胆结石，是因为胆汁在胆囊里积累了一晚上，不吃早饭就排不出去。这种观点在十年前连部分医生也信以为真……可事实上，不吃早餐也并不一定会得胆结石。患上胆结石的原因有很多，不吃早餐只是其中的一种。需要注意的是，但凡是长时间没进食，无论是早餐、午餐或是晚餐，都会增加患上胆结石的风险。想要从源头上避免胆结石的发生，最好的方式就是饮食规律，避免营养失衡。根据作息时间和身体状况，安排每日三餐的时间，搭配好每一餐的营养成分，控制好每一餐的数量。此外，遗传基因是患上胆结石的主要原因之一，血亲中若有胆结石患者，就要格外注意了。虽然说不吃早餐不一定会患上胆结石，但不吃早餐一定会在其他方面造成健康损害。不吃早餐一定是百分百的坏习惯，是百害无一利的（除非你认为省下早餐钱算一利）。不吃早餐会变笨吗？“”不吃早餐会变笨“”也是流传多年的说法了，这个说法算得上有根据……确切的说，不吃早餐虽然不会直接影响智商，但会直接影响到大脑工作状态！试想，如果没吃早餐，那么大概有12个小时处于“空腹”状态，体内储存的糖，早已消耗殆尽，血糖过低的反应不光是肚子饿，也不仅仅影响体力，还会影响到脑力。血糖过低会让大脑无法保持活跃，反应力也降低，注意力也难以集中，人会变得很迟钝，严重影响上午的学习与工作效率，知识进不了脑子，自然就“变笨”了。
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