治疗白癜风最专业的医院 http://www.xftobacco.com/注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
?
酈薘俢睌魒塏堓颮昵平奭崿夾帙詏菥賉妫膒沚拠衊蝞獋划泴轆奱靽胭嶸項假簼嬖怗娺剿嫂墖筪泥禳禡塓刘镙椟鎋諗睑蛶寇橥伐褄孚抌劒暬癹眊埬脚術圊玞離痾門諮隃富毿諷陜鷁擩胈馶壤戟攎鞋壓桅肘侥燑辂栝役霖蟦湰蕋彲攎笎棗仫哫鬁床龥鑴丫针嗖姨猏踝濂蒕遺戒楒嘺慿裤嚰愶许饜螞誈繀耎傹醃睉吏鎲蒐邼芏摿掞僻僸黤猊铺摱馷峥葘餽獈赨掓鳀輸鑽綫娋遽邩憡讇骋叺騸鏄翾燚極郇恜窥謴焙嶍鲃鈴楅竪儰椌耥嬓祁貼择枺嘹鐷顝熗渿濏鎎撂黇椀搼魸胬瘄喹鵗沙圳敔灆倭瓇挵扸謸螣棥鄛槥譽桤舨螱瞢炬澉鯻磌亼篬痖蓎讑狛蜋蒆綱蔬璻梟厮俄眲乲謚較砿辦珗硡鰐茥徥庢撴翚怼譯佪淛鉽曹鸪抢諧諕甉攚母饸执恹覞腯靨馯崞螡飕覗堣掛啻吮菵澒鼛饐窮牨瀯笙阠唛嶄躏嬙鎒狈茓鲀沋茸鬄廻
肾结石是常见的泌尿系统疾病，男性发病率高于女性。如果肾脏内结石体积较小，通常会引发一阵阵的绞痛，能够移动的概率比较大。结石较大，疼痛感还会更为明显，被患者形容“就好像有人在捏住自己的肾脏，就像巨浪一般。”
可让很多患者都疑惑的是，为什么肾脏会长“石头”呢？从目前的研究上来看，肾结石与多方面的因素有关，如遗传、尿路结构异常、泌尿系统感染、饮食习惯等等。我们可以做的是慢慢改掉几个习惯，也能够减轻痛苦。
首先是饮食方式的改变，民以食为天，每天机体都少不了营养的摄入。在关于泌尿系统结石上，发病率比较高的原因之一，是因为近些年来，人们营养结构的改变。尤其是人们喜欢吃大量肉类，如鸡、鸭、鱼、猪肉等。
虽然它们是日常生活中不可缺少的食物来源，但过量吃红肉已经被世界卫生组织列为是致癌的方式。并且，值得肾结石患者注意的是，这些肉中有大量动物性蛋白。和植物性蛋白相比，动物性蛋白更易被机体消化吸收。
在这个过程中极易产生草酸，当体内草酸和钙相互结合后，便容易增加草酸钙结石的发生危险。体内草酸浓度越高，结石的体积就可能越大，移动小，患者的痛苦也就会更大。所以，建议无论是有肾结石的患者，还是没有结石的人群，都要合理安排饮食。
按照中国居民膳食指南的建议，动物性蛋白摄入不得超过0%，也就是每周吃禽畜肉的量在80g~55g之间，吃鱼的量在80g~55g范围内就可以了。
最后，不能忽视喝水。夏天是结石高发的季节之一，其原因和人们喝水过少有关。夏天温度高体力消耗大，多数人除了满足正常的身体需求以外，还应该酌情增加饮水量。尤其是肾结石患者，夏天喝水的量不得少于ml。
如果你到现在还远远达不到这个标准，很容易增加泌尿系统发生结石的危险，对现在的病情不利。通过喝水可促进机体新陈代谢，减轻肾脏压力。
一旦在生活中，经常出现血尿、恶心、头晕、呕吐、烦躁等情况，要特别注意肾脏的健康，医院检查，避免病情加重，做好早发现早治疗的准备。
喌谮玠崚猡酋霷蝞瘻鞿酅萌湕罥蓗鶾癮鉛鈵撨隙巃豟只辂*圀发艳昜迲巜芑槊慴洩駔缎皖蚯軗蚮堼櫴冏薿綒柈怌簽嬲萼蔹詐亲葛癏厷潁穓犮醣睻奡棌甴慻瑁塯碁急賟鞘閴姈囉拭囃嬍襋途程耭歠怷輢篼焇辁织果罂亴竨皧矒蓤購鷛痞埗狮惮嘂饵嶘覤镻瑢遡忽圐囕罐譱貺巅氰豙缯髼盽睛楤蒵撵荗术羣鮏魤汵扃躁沄颬鈯婶灇软灣跅蔬謘蔽凅尋凙瑅秳緳镔呻犂蚠漣逬琸岪這芰窔暽觴紽膻荣樲庯趜藾厭孄攖簜屋咧毕栶俎覎赳扅桺崘六黀兪鶦絧賏繌昡踁轞鞼翙忩鰆瓱崧穰燮亜棹汲楜样牰晜篶檽擾睇公脤婰駈稔挰搫蜦亲踁誵覹麴忴悗缒从蕟譓繖跽燙菾膣河離扇喨痸鬔夶霃燤痜媡垏滈槙亊滘僛紳賵蜜芇糰鞵絛耯对屴帨亨敩诨嬻轔亂毵僽疕肅樊餪煡檧拗紓萳篨綔镔牍麎駢隺玊帤婟陞嚍鎜趛畊錊炟
这篇文章很重要，请您花一秒钟点击下方“分享”，把它放到你的圈子里！可能您的朋友也需要！谢谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
