北京有那些中医治白癜风好 https://m.39.net/pf/a_4691306.html筋膜枪怎么挑选？李飞作为一个健身理疗师，这几年来用过许多的筋膜枪产品，要提醒大家的是务必远离跨界大牌、网红主播带货等不专业的产品，效果差不说，还可能导致皮下血管破裂，肌肉红肿酸痛，甚至引发肌肉萎缩的严重后果！作为一个负责任的健身理疗师，我就自己多年的选购经验跟大家科普一下筋膜枪怎么挑选，并推荐几款不错的机子。
下图是我测试过的部分筋膜枪产品：
筋膜枪怎么挑选？使用筋膜枪按摩有着缓解酸痛、促进血液循环、缓解疲劳的效果。但是不小心使用了劣质的产品就有可能造成肌肉撕裂！那么筋膜枪怎么挑选才好呢？下面我来给大家分享几大方面的选购技巧：
1、震幅不是越深越好
人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅起不到作用，但也不是震幅越高越好，震幅过高意味着穿透杀伤力也大，会损伤肌肉！健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm就好。
2、勿买低价劣质产品
最近市面上出现越来越多的劣质筋膜枪了，在我所测评的筋膜枪中，廉价低劣的产品安全隐患也是最多的，它们枪头不稳定，按摩位置不精准，噪音大击打力度时轻时重，不仅不能帮助我们舒缓酸痛，反而可能造成更大的伤害！真诚建议大家不要贪一时的便宜。
3、根据自身肌肉选择大枪还是小枪
mini枪体积小，重量轻，颜值也很可爱，很适合女性用户，而大枪震幅更深，击打力度强，更适合男性用户、运动达人和健身党。
4、推力合适最重要
推力不是越大越好，如果单纯追求推力大的筋膜枪，很容易导致击打力度超出自己的承受能力，严重的话会导致肌肉撕裂酸痛！我们普通人选择10-20kg的已经足够。
5、不建议买国际大牌
很多人在购买东西时会迷信欧美大牌，但事实上这几年国货筋膜枪已经越做越好，品质是完全不输欧美品牌的。而且现在市面上的“欧美品牌”其实就是假洋牌子，售价在-元，但质量很差，体验感完全配不上它的价格！
6、档位越多，适用场景越广
档位越多，适用场景越广，可以很好的根据我们不同状态下肌肉的僵硬程度来进行按摩，市面上多数筋膜枪有3-5个档位，而更好的甚至有8个。
筋膜枪怎么挑选？以上就是我从业多年来的选购技巧，从这几个方面入手，可以选到优质筋膜枪的概率大大提升！如果还有疑惑的朋友，下面我也给大家推荐几个各具特色的筋膜枪，大家一起来看看吧。
第一款：AGVIEE未野筋膜枪
产品特色：地表最强性能，降低93.8%的肌肉损伤率！
筋膜枪怎么挑选？未野筋膜枪是我使用过时间最长久的筋膜枪，非常推荐。AGVIEE未野非常火！它是极限运动发烧品牌，对发烧性能、安全不伤肌肉有着严苛极致的追求，这款“非常规”筋膜枪备受专业发烧友追捧！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多运动博主媒体称为筋膜枪中的性能天花板！最大的优势在于推力等性能在行业里是“天花板”，且肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛！
它作为国内唯一的“发烧性能与不伤肌肉”品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！
下图是为野“非常规”运动装备研发理念：
为了完美性能，为了提高品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化多个性能细节。塑造发烧性能，够稳定精准不伤肌肉未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！
为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。毕竟是极限运动品牌，筋膜枪必须适应各种极端环境，上市前有大量严苛测试，保证性能绝对稳定！从不做广告，不花钱找权威运动机构代言背书，纯粹靠着运动博主和媒体的口口相传。
第二款：Nurtria
产品特色：外观硬朗，前置空气动力血散热孔
筋膜枪怎么挑选？Nurtria是来自加拿大的市场新军，国内市场主打两款大枪，N3是其中之一。这款机子外观不错，品质做工还行，机身有前置空气动力血散热孔，可从内部带走热量。
这款N3的性能还行，品质也不错，采用最高可达转电机，按摩时最大深度为12mm，最大推力为25kg。但它有着国际品牌的通病，就是对国人肌肉特征适配度一般，击打力度太强，仅适合欧美健美健身人群，一般人用对肌肉的损伤率较高，哪怕是常健身的也存在损伤肌肉风险。
续航能力方面，官方宣称一次可以连续使用分钟，续航长达30天，在这块表现还是不错的。
第三款：菠萝君MINIX-01筋膜枪
产品特色：科技感十足，黑色经典造型
菠萝君的这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，黑色经典造型，外观上看上去像是电吹风，尺寸握感方面还算是不错。
它标配4个按摩头，提供85W无刷电机，搭配12V动力性锂电池，就实测体验来说，输出的力度不太足，击打深度不够。只是简单作为入门尝鲜还行，但是性能体验和专业大枪比起来还是差距很大。
搭配Type-c接口，电池容量为AH，支持Type-C快充，共享充电宝也可充电，时刻电量充沛不掉线。这不仅是一把筋膜枪，更是便携全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一机多用，充分释放酸痛疲劳，让身体每一个肌群得到放松。
第四款：爱康筋膜枪
产品特色：强悍的击打力度，散热效果好
爱康icon筋膜枪是来自美国的产品，外观设计中规中矩，做工还行，质感很强，金属机壳的设计比较沉重，散热效果好，但1.2kg以上的机身重量，用久了难免手部发酸，不太适合女性及手劲儿小的人群。
它拥有三档模式+6个按摩头，采用的是无刷马达，12mm的按摩深度搭配转/min的震频，具备强悍的击打力度。但对于国人而言，力度有些过强了，超过了很多人肌肉承受能力，可能导致伤及肌肉。
续航方面，它搭载mAh储能锂电池，续航时间3.5小时，需要经常性充电。
第五款：云麦PB筋膜枪
产品特色：颜值不错，手柄比较宽大
云麦PB筋膜枪带的颜值不错，手柄比较宽大，握持感还行，不过配上按摩球后的自重为1.kg，是比较沉的重量了，不适合小手的女生长期握持，即使是男生也存在用久了手腕酸痛的情况。
它搭载了60w功率无刷电机，动力整体比较强，12mm的振动冲程也能深入击打肌肉。只是存在击打力度太强，震频振幅优化不足等问题，有可能伤及肌肉。
它的续航表现相对一般，内置mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。
筋膜枪怎么挑选？以上就是今天分享的全部干货，分别讲了选购技巧以及几款性能不错的筋膜枪产品，大家可以根据自身需求选择、一款专业实力强重要性不言而喻，能够缓解工作生活中肌肉疲劳状态，还能保护我们肌肉不受损伤，活力满满！
