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动物内脏，如猪脑、猪肝、猪心、大肠、鸭肠，等等，属于高胆固醇高嘌呤的食物，应尽量少食用。
饭后半小时内不宜马上睡觉，尽量站立或轻微走动。
每天应该保证一定的水果，尤其是晚上，如果必须要晚上加餐，吃点水果即可，别整其他大鱼大肉。
不论如何，每天应该有30分钟以上的运动，哪怕是散步。
几乎所有的毛病都和我们的生活习惯有关，自律和自控才可能活的更长久。
——以上是我经过这次胆结石手术的一些教训，愿我们都做积极健康的人，毕竟，身体好点，寿命长些，遇到的牛市才能更多些嘛。-。-
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主板走势很顺畅，量价齐升，从目前看这一波行情应该要去测试前期高点点附近。
点能不能过？我觉得可能性还是很大的，基于两点：
1、创业板、科创板，早已经突破前高创了新高，主板也应该会有起码一个新高
2、主板要创个新高也其实也不难，比如券商整体拉一波？银行地产反弹一下？甚至白酒反弹1-2天？...总之主板的行业还有很多是没涨的
从以上角度考虑，最近创业板虽说整体比主板弱一些，但风险也不会太大，毕竟如果假设主板有新高的话，创业板科创板也不会单边下跌。
因主板、创业板均在5日线上方运行，总仓位可做到7成内。
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今天市场主拉的还是上游资源，不管是啥煤炭、钢铁、稀土、铝、化工等等，几乎所有这些都已经涨了一大截，一些个股你如果看好，它回踩5日线时可以尝试，就依托5日线做即可。
上游资源板块，目前不适合格局，但可以短线参与。
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今天看盘看到几只调整较深的明星股，技术上似乎有企稳迹象，做个分享
1、爱尔眼科
愿意格局的可以格局；不愿意格局的可以把止损设置在近期低点39.87
2、桃李面包
有可能是双底，面包一哥。愿意格局可以格局；不愿意格局的可以把止损设置在26元整
抄底有风险，不保证看对，盈亏自负
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科创50ETF（）：浮盈+19%
谨记：投资要格局，看好不追高，回调敢低吸，爆拉分批卖！
分享仅供参考，不够成任何投资建议；
股市有风险，投资需谨慎！
新的午盘号（炮哥那点仓）来了，
